（1）减退天生深肤色指压法
用手掌沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。
在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
（2）去斑点指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
2.记住，不化妆也要卸妆
很多女士喜欢素面朝天，因此“卸妆”这个词对于她们来说也很陌生：既然都不化妆，当然用不着卸妆，每天只是把脸洗干净，搽上护肤品就可以了。
其实即使不化妆也要卸“妆”。举个简单的例子：当你的手碰到机油或油漆的时候，光用肥皂清洗，油污仍然无法完全脱落；但如果先用松香油清洗双手，再用肥皂洗一次的话，就很容易将油分都洗干净了。同样的道理，脸上的污垢除了肌肤主要的分泌物——油脂、汗液之外，还有灰尘、粉底等等，这些东西会直接附着于你的皮肤上，所以，建议你先用卸妆品溶解，让它们浮出肌肤表面，然后以面纸拭净或以水冲洗，最后再用洁面乳洗脸，以达到彻底清洁的目的。
3.皮肤白的人也要提高警惕
一般来说，皮肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹，应特别注意保养。《本草纲目》里说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。另外，你要想不让白皙的皮肤上有瑕疵，就得做好长期保卫战：晚上不喝浓茶、不吃色素很重的食物如酱油拌饭；保证规律的作息；睡眠充足；保持良好的心态等等。
